青光眼，是造成不可恢复的永久性失明的眼部疾病之一

　　青光眼，是位居全球第二的致盲杀手。关注青光眼，保护我们的光明世界，是全球近7000万青光眼患者的共同心声。让我们共同来了解青光眼，预防青光眼，早发现，早治疗，共筑我们光明美好的世界。

　　什么是青光眼?

　　青光眼是一种损伤视神经的眼科疾病，它对人体最大的威胁就是致盲，致盲率约为10%。青光眼的准确病因尚未被发现，但眼压升高被认定为一个主要的危险因素。眼压升高会损坏视神经，逐渐减小视野，视力下降，如不治疗，最终导致失明。

　　什么样的人容易得青光眼呢?

　　年龄超过40岁

　　有青光眼家族病史者

　　眼压(IOP)异常高者(正常眼压10~21mmHg之间)

　　糖尿病患者

　　高度近视者

　　长期使用激素

　　眼部受过外伤

　　青光眼患者有什么症状呢?

　　眼胀、头痛、虹视、视力下降(中心视力一般不受影响，而视野逐渐缩小)等。许多人直到丧失了部分视力后才知道他们患上了青光眼。

　　早发现，早治疗，定期随访，是青光眼治疗的最根本原则

　　青光眼的治疗关键是早期发现、早期治疗，因此，即便没有任何眼部不适的人，特别是具有危险因素的人，定期眼部检查是很重要的。

　　青光眼要做哪些检查呢?

　　定期眼科检查，检查内容包括：测眼压、检查视野、视神经检查、检查前房角。

　　检查眼压非常重要

　　测量眼压(IOP)是诊断青光眼的重要依据，眼压增高时患青光眼的一个主要危险因素，医生可以测出您的眼压，并把它用作诊断和治疗青光眼的重要依据。一般的眼压大约是10到21mmHg(毫米汞柱)。当然，眼压偏高并不一定意味着您已患有青光眼，但提示您有患青光眼的可能性。

　　治疗青光眼的关键是什么呢?

　　控制眼压是治疗青光眼的主要手段。一旦眼压得到控制，视神经受损的危险就降低了，视力和视野就可以得到相对更好的保护，所以定期监测眼压非常重要，做到早发现早治疗，远离青光眼的伤害。

　　药物治疗是最常用的青光眼治疗方案

　　眼药水降低眼压的机理主要是减少房水生成和促进房水流出，现在临床上常用的有以下几种：

　　前列腺素衍生物类药物、碳酸酐酶抑制剂、β-受体阻滞剂、α-受体激动剂、缩瞳剂

　　我需要进行多长时间的药物治疗?

　　青光眼是一种慢性疾病，患者需要长期或终身治疗，药物治疗可有效地帮助控制眼压(IOP)。而研究证明眼压控制的患者比眼压较高、未控制的患者青光眼症状和视功能损害都要轻。长期用药可能会引起干眼症状，应配合使用人工泪液(如思然、新泪然)，可缓解干眼症状。

　　遵循医嘱，定期复查

　　无论您的眼科医生给您制定的是哪一种治疗方案，遵从医生指导都是很重要的。如有需要，您的医生可能会为您联合使用这些药物中的两种或多种，并随病情变化而调整。因此，在使用医生开具的药物同时，一定要定期到您的眼科医生那里进行复查。

　　保持良好心态，积极配合治疗

　　1 摆正心态，正视疾病，切勿恐慌。其实青光眼绝不是不可治疗，绝大多数青光眼患者通过药物及手术治疗，可得到有效控制，保持长久的良好视力。

　　2 避免情绪的太大波动。青光眼患者往往具有“青光眼性格——情绪易波动”，而情绪的波动又是某些青光眼发作的最主要的诱因。因此，调整自己的情绪，保持开朗的心情，对于青光眼患者是非常必要的。

　　日常温馨提示

　　1 饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高的饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下，一次饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。

　　2 注意起居，预防感冒。衣领要宽松，睡眠要充足;睡觉时枕头可稍高;不宜洗冷水澡。

　　3 慎重服药，禁用阿托品、东莨菪碱、颠茄类药物、普鲁本辛、家养氯普胺(胃复安)、地西泮(安定)及口服避孕药等，这些药物可使眼压升高。

　　4 切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。

　　5 不要干重体力活。不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱，只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。

　　温馨贴士

　　对于青光眼患者，规律的体育运动跟充足的睡眠一样重要，适当的体育运动还可以降低眼压，但要劳逸结合，避免过度劳累：

　　1 色素性青光眼患者应避免体育运动，以免引起眼压升高。

　　2 慎重潜水，尤其对于有视神经损伤的患者参加潜水前应该向眼科医生咨询。

　　3 吹奏乐器会引起眼压暂时性升高，所以喜欢吹奏乐器的患者需要医生的指导和帮助。